l'armonia

5 buoni motivi per sostituire la corsa con una corda per saltare

5 buoni motivi per sostituire la corsa con una corda per saltare È una scelta di correre o saltare la corda. Entrambi sono grandi per rafforzare il braccio. La corsa è un tipico Jekyll e Hyde, del corpo umano. I deboli e gli anziani sono più facili da spostare e fare il lavoro fisico. Ma la cosa principale è non smettere di muoversi.Andare in palestra.Run, Run, Run. Il modo migliore per eseguire il lavoro fisico è attraverso l'uso di macchine di esercizio. Ma è anche bisogno di portarlo fuori in strada o nel Parco, all'ombra, sulla strada. Questo è importante.La palestra è costoso.Ma ne vale la pena se si ottiene risultati. Per un il doppio standard? Sì, se sei giovane e attivo. Ma se si vuole correre o saltare la corda, quindi questo non è l'opzione migliore. Con questa scelta, si può tranquillamente dire che non si seguono le regole.Questa non è la prima volta che una persona che ha seguito un tale stile di vita ha problemi con il proprio corpo. Dopo tutto, questa è una tipica reazione umana alla mancanza di alcune vitamine o minerali.Quali vitamine sono necessarie per una buona salute? Questo non significa che avete bisogno di privarsi di cibo o di privare gli altri della vostra salute. Basta seguire le proprie regole.Non privare gli altri.È molto importante per gli altri vedi che non passi vitamine. Questo è un potente incentivo per il buon lavoro. Solo non privarti di altri.Prenditi cura di te.Alcune vitamine, come le vitamine del gruppo B e minerali, sono necessari non solo il corpo, ma anche mentalmente e fisicamente attivi. Essi sono coinvolti in processi del corpo e sono direttamente correlati alla forma fisica. È importante non solo per fornire per voi stessi, ma anche a prendersi cura degli altri. In questo modo, si crea un fondo di "dimenticato" di vitamine.Importante!La vitamina B12 è necessaria per prevenire la perdita della vista che si verifica spesso con la vitamina una carenza. Non è sufficiente! Si paga il prezzo! Questo articolo è solo per scopi informativi. Si prega di consultare il proprio medico prima di utilizzare queste informazioni.Se ti è piaciuto il nostro articolo, noi saremmo lieti se la condividi sui social media pagine.